Йога-воркшоп 8 декабря в 17-00

Декабрь – месяц хлопотный. Цейтнот от подготовки к праздникам, груз забот и задуманных дел, которые нужно закрыть до нового года. Крутишься, как белка в колесе. Знакомо? UliYoga предлагает выдохнуть и вместе подвести итоги уходящего года на тематическом йога-воркшопе. Мы определим все жизненные уроки, полученные за 2018 год, найдём в них мудрость и силу, поблагодарим себя за всё, что удалось сделать, простим за все, что не успели. Воркшоп начинается с релаксационной йога-практики на отпускание зажимов в теле. А когда тело готово, проводится глубокая расслабляющая медитация для ума. Напоследок, не менее важная часть воркшопа - чаепитие с печеньками – поможет запустить все процессы. 😊 Давайте успокоимся, отпустим прошлое и найдем свое идеальное сбалансированное состояние в настоящем. Опыт йоги не важен. Важно взять с собой коврик, что-то, чем можно укрыться, если будет холодно лежать во время медитации. Ручка и блокнот пригодятся на случай, если появится желание записать свои идеи и выводы. Соберём себя в кучку, чтобы не утонуть в предновогодней беготне! Цена: 13€, продолжительность: 2 часа www.facebook.com/YourUliYoga/ www.instagram.com/uli_yoga/ www.meetup.com/UliYoga/